Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3238 kcal
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Gras: 84,46g | Prot: 186,22g | Carb: 429,80g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Smooth, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Kamut, Life Farina di Castagne, Max Protein Oatmeal Donut, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Asparagi, Bio Organic Gallette di Farro, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: Carrefour Gallette di Mais, TST Nutrition Modellar Casein , Noci del Brasile, Antico Forno Freselle Bianche. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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