Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2443 kcal
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Gras: 73,33g | Prot: 181,28g | Carb: 264,29g.
Colazione: Torta di Mele, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Patatine Fritte, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Cena: Perugina Cioccolato Fondente e Pistacchio, Nespole, Albicocche, Pesca, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Lean Cookie Cranberry & White Chocolate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuseppemar1963
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