Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 48,25g | Prot: 77,68g | Carb: 111,31g.
Colazione: Save Burro di Arachidi, Novi Crema, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Cannella, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Alce Nero Latte di Avena, Sarchio Farina di Avena Integrale, Probios Farina di Cocco, Albume d'uovo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Carrefour Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Carosello, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Milbona Quark Magro, Uovo, Spinaci. Snacks/Altro: Novi Nero 88%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di graziagrace_
|