Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 51,21g | Prot: 61,86g | Carb: 190,36g.
Colazione: Divella Ottimini con Riso e Mais, Muller Yogurt 0% Mirtillo. Pranzo: Esselunga Ciliegie, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, La Molisana Pantacce Toscane. Cena: Conad Pane Integrale, Conad Cotoletta di Pollo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Despar Pomodorini, Eggplant . Snacks/Altro: Esselunga Ciliegie. Di più...
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2697 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Guidare - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Allattamento - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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