Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3205 kcal
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Gras: 175,58g | Prot: 150,72g | Carb: 253,12g.
Colazione: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Sempre Fresco Prosciutto Cotto Riva, Mozzarella in Carrozza. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Insalata Classica, Exquisa Aristides Formaggio del Pastore, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio e Prosciutto Cotto o Pancetta. Snacks/Altro: Algida Cremino Bianco, Algida Cremino, Mandorle, Rita Latte di Cocco, Pedon Semi di Chia (Salvia Hispanica) , Condorelli Latte di Mandorla, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Rita Latte di Cocco, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta 20%, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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