Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 26,53g | Prot: 147,23g | Carb: 201,16g.
Colazione: Esselunga Gallette di Mais, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Caffè Espresso, Torta soffice mele, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Esselunga Albicocche, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Hosomaki, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Astice, Capasanta (Varie Specie), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Tonno Pinna Gialla (Pesce), Fragole, Birra. Snacks/Altro: Budino agrumi cioccolato, Lindt Excellence 99%, Torta soffice mele. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CateC1974
|