Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 18,59g | Prot: 59,64g | Carb: 189,80g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, Conad Pane di Farro, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè Espresso. Pranzo: Zuccato Fiori di Cappero, Albume d'uovo, Cavolo Cappuccio, Italiamo Pomodori Datterini, Carote. Cena: Milbona Latte Scremato , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Grappa, Caffè Espresso, Pavlakis Yogurt Greco 0,5%, Coop Succo di Limone, Pera Coscia, Melinda Mela, Chiquita Banana, Fragole. Snacks/Altro: Cioccolatini, Crastan Orzo Caffè, Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Pesoforma Biscotti Lampone e Mela. Di più...
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1489 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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