Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
977 kcal
|
Gras: 30,60g | Prot: 82,69g | Carb: 96,19g.
Colazione: Alpro Soya Банановое Молоко, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Кофе, Nordic Овсянка с Отрубями. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Slim. Snacks/Altro: Жареные Орехи Кешью с Медом, Орбит Леденцы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Киви. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dearsofi
|