Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 32,60g | Carb: 114,94g.
Colazione: Orange Juice, Cranberry Juice. Pranzo: Pistachio Nuts, Made in Nature Deglet Noor Dates (40g), Coffee with Cream. Cena: Pizza Sauce, Broccoli Flower Clusters, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls. Di più...
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351 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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