Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 54,04g | Prot: 46,71g | Carb: 200,29g.
Colazione: Buondì Buondì, Penny Market Frollino Classico, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pesche, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Risotto al Formaggio. Cena: Torta di Mele Classica, Latte Scremato, Fette Biscottate, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 7 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 2 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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