Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 46,60g | Carb: 308,67g.
Colazione: 조미김, 계란후라이, 단무지, 감자볶음, 가지나물, 호박나물, 보리밥. Pranzo: 농심 튀김우동 컵면, 초밥, 참치초밥, 새우초밥, 장어초밥, 광어초밥, 연어초밥. Cena: 감말랭이, 혼합 견과류, 사과, 참외, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, Wasa Multi Grain Crispbread, 영양떡. Snacks/Altro: 커피, 수박, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 커피, 딸기. Di più...
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1790 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 20 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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