|
다이어터인데 몸무게를 빼려하면 몸무게가 느네
이러다가 70찍는거 아닐지...
너무 스트레스 받지말고 건강한 음식, 꾸준한 운동으로
언젠간 내가 꿈꾸는 내가 되어있으리라 믿는다
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1229 kcal
|
Gras: 38,51g | Prot: 79,67g | Carb: 143,90g.
Colazione: 가지볶음, 사과, 딸기, 상추, 삼치구이, 생크림케이크. Pranzo: 밥, 총각김치, 가지볶음, 멸치볶음. Cena: 당근, 오이 (껍질 포함), 상추, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Snacks/Altro: 노브랜드 냉동 닭가슴살. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 6 minuti, Riposare - 15 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|