Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 50,68g | Prot: 93,40g | Carb: 184,66g.
Colazione: Burro di Arachidi, Torta Proteica, Tè Verde. Pranzo: Finocchio Crudo, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Pane Bianco, Petto di Pollo. Cena: Uovo Sodo, Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Altro: Caramella Dura, Penny Market Fette Biscottate ai Cereali, Carrefour Barrette Cereali, Esselunga Ciliegie, Fragole, Burro di Arachidi, Torta Proteica. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 6 minuti, Tapis Roulant - 11 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diphylleia057
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