Diario di chiarinabella, 19 mag 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
46,9 kg Perso fino ad ora: 11,9 kg.    Rimanenti: 3,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1020 kcal Gras: 42,76g | Prot: 34,28g | Carb: 123,05g.   Colazione: Torta di Mele, Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Pranzo: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Eurospin Panini Precotti. Cena: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Tre Mulini Grissini all'olio d'oliva. Di più...
1290 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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