Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 68,71g | Prot: 88,03g | Carb: 47,56g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Despar Pomodorini, Coop Valeriana, Delizie del Sole Spinaci, Dulano Petto di Pollo. Cena: Verso Natura Conad Orata d'allevamento, Sasso Olio d'oliva, Zucchini . Snacks/Altro: Conad Mandorle , Foodspring Protein Cream Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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