Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1528 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 45,11g | Carb: 202,65g.
Colazione: Nescafe Classic, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Zafferano, Risotto con Asparagi, Pere, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Zucchine Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Avocado, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuli.buche
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