Diario di Matvej, 23 mag 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
76 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2410 kcal Gras: 78,25g | Prot: 244,97g | Carb: 169,33g.   Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Овсянка. Pranzo: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви. Di più...
1835 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Matvej


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.