Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2013
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2410 kcal
|
Gras: 78,25g | Prot: 244,97g | Carb: 169,33g.
Colazione: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Овсянка. Pranzo: МЛМ Котлеты из Говядины с Чесноком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Грудки. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Креветки (Вареные или на Пару), Киндер Пингви. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Matvej
|