Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 89,21g | Carb: 155,83g.
Colazione: Noci, Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Pranzo: Melinda Mela Golden, Esselunga Riso Vialone Nano, Asparagi, Grana Padano Bocconcini. Cena: Olio d'oliva, Petto di Pollo, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Mele Granny Smith, Yogurt Magro al Naturale, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle. Di più...
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1902 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Aerobica - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di **hecate**
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