Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2490 kcal
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Gras: 52,83g | Prot: 160,04g | Carb: 322,35g.
Colazione: Ferrari Parmigiano Reggiano, Eurospin Bresaola Punta d'anca, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Tre Mulini Pan Bauletto. Pranzo: Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Campanini Riso Carnaroli, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Campanini Riso Carnaroli, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Perugina Nuvole Gusto Fiordilatte, Nestlé Fruttolo Maxi Duo, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Asparagi, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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