Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3280 kcal
|
Gras: 85,73g | Prot: 182,73g | Carb: 447,56g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Bulk Powders Burro di Mandorle, Max Protein Oatmeal Donut, Tre Mulini Farina di Kamut, Life Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, I Surgelati del Veliero Gamberetti Sgusciati Precotti, Bietola, Scotti Riso Basmati. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Asparagi, Antico Forno Freselle Bianche, Patate Crude, La Via del Mare Cuori di Merluzzo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noci del Brasile, Fiorentini Bio Gallette Mais, TST Nutrition Modellar Casein . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|