Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 50,20g | Prot: 134,94g | Carb: 177,63g.
Colazione: Ventura Datteri di Tunisia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Fagioli Neri (Semi Maturi, con Sale, Cotti, Bolliti). Cena: Pema Pane di Segale Integrale, Findus Piselli Novelli, Cambiasol Tempeh alla Piastra. Snacks/Altro: Prozis 100% Soy Protein, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cioccolato, Mela, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndreaDB87
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