Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 36,13g | Prot: 86,67g | Carb: 133,58g.
Colazione: Сырники с Рисовой Мукой, Сыр Гауда, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо. Cena: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, 4UZE Protein Matrix. Snacks/Altro: Попкорн с Маслом, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Кубанская Буренка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|