|
блэт
|
116 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 96,19g | Prot: 86,83g | Carb: 218,46g.
Colazione: Капучино, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Бутерброд с Красной Икрой, Яичница. Pranzo: Салат из Крабовых Палочек, Печень Говяжья Жареная, Макфа Макароны Отварные, Хлеб, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Яблоко, Мерси Конфеты, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Altro: Сгущенка, Блины, Вафли. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
21 mag 20 da utente: ya_ne_solnze
|
Нормально! Приведение себя в порядок ,это не разовая акция, это длительный процесс основанный на дисциплине !Чуть передохнули ..и снова в работу над собой!))Успехов!
21 mag 20 da utente: vld7
|
21 mag 20 da utente: gentlemanmsk
|
Картоха с селёдкой творят чудеса?! :))
|
Дааа, а ещё хачапури, шашлыки, мороженое, Макдак, пиво и т.д. 😂
21 mag 20 da utente: gentlemanmsk
|
21 mag 20 da utente: gentlemanmsk
|
|
|
21 mag 20 da utente: gentlemanmsk
|
Хорошего человека должно быть много? 😁
21 mag 20 da utente: gwirr
|
Слишком много тоже не нужно, все хорошо в меру)
21 mag 20 da utente: gentlemanmsk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|