Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2141 kcal
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Gras: 69,28g | Prot: 124,35g | Carb: 243,29g.
Colazione: BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Maia Albume d'uovo, Carote, Uovo. Cena: Nonna Mia Gnocchetti di Patate, De Cecco Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carne di Manzo Macinata (Hamburger, Circa 23% di Grassi, Fettine Surgelate), Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Snacks/Altro: BPR Fiocchi Berry White, Maia Albume d'uovo, Alesto Cashew Nuts. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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