Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2020
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 48,05g | Prot: 53,59g | Carb: 191,93g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Penny Market Frollino Classico, Mulino Bianco Cioccograno. Pranzo: Melone, Capocollo, Melanzana, Granarolo Stracchino Cremoso, Pane Comune, Pasta al Tonno. Cena: Penny Market Frollino Classico, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Fette Biscottate, Latte Scremato. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Scooter - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 59 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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