Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2095 kcal
|
Gras: 72,27g | Prot: 100,18g | Carb: 256,40g.
Colazione: Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Рис Отварной, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Фасолевый Суп. Cena: Кофе, Ого Хлебцы Кукурузные, Arla Apetina Soft, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, 365 Дней Молоко 1,5%, Ого Отруби Бородинские, Чай, Капуста Жареная, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|