Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 68,41g | Prot: 70,90g | Carb: 158,70g.
Colazione: Zeytin, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ceviz, Nestle Kakao, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Etli Taze Fasulye. Snacks/Altro: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Yaşasın yıllardır bu kadar zayıf olmamıştım
20 mag 20 da utente: Jale64
|
20 mag 20 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|