Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 79,22g | Carb: 156,18g.
Colazione: Chiquita Banana, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca . Pranzo: Pere, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle 2 Uova Sode, Lattuga, Delizie del Sole Misto di Legumi e Cereali. Cena: Olio d'oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pere, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Yogurt al Naturale, Esselunga Mela Granny Smith, Mele Granny Smith, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mandorle, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1690 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Yoga - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di **hecate**
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