Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 75,87g | Prot: 107,72g | Carb: 184,10g.
Colazione: Lidl Goody Cao, Land Latte UHT Intero, Colussi Granturchese. Pranzo: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Grappa, Caffè Espresso, Zucchero, Pane Comune, Auchan Sugo all'arrabbiata, Penne all'Arrabbiata. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Snacks/Altro: Latte Macchiato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabio brad
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