Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 57,47g | Prot: 167,11g | Carb: 259,34g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Pane Ciabatta MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Sugo al Basilico Bio Esselunga MIO, Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Corn Flakes Kellogg's MIO, Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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