Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2020
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 16,38g | Prot: 81,27g | Carb: 133,30g.
Colazione: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Oatmeal, Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Pure Heart Seedless Watermelon, Private Selection Parmesan Herb Panko Bread Crumbs, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: Tre Stelle Feta Cheese, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Watermelon , Diana's Protein Bars, Apples . Di più...
|
|
1891 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|