Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
114 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 88,30g | Prot: 82,53g | Carb: 166,44g.
Colazione: Паштет, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Блинчики с Мясом. Pranzo: Рис Вареный, Салат Мимоза, Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Конфета, Хлеб, Мерси Конфеты, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Банан, Мерси Конфеты, Капучино. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|