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su giù, su giù
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 107,47g | Carb: 65,00g.
Colazione: Lavazza Caffè. Pranzo: Sasso Olio d'oliva, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Petto di Pollo , Bonduelle Insalata Mista. Cena: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Philadelphia Philadelphia Light, Despar Pomodorini, Zucchini . Snacks/Altro: Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente. Di più...
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2404 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AndraTaba
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