Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2020
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 40,97g | Prot: 104,62g | Carb: 83,61g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оладьи на Кефире, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pranzo: Пп печенье, Лобио, Сырный Суп с Курицей. Cena: Сырный Суп с Курицей, Куриное Филе Вареное, Level Up Мицеллярный Казеин. Snacks/Altro: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|