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Settimane fa questo numero mi avrebbe spaventata. Ma sapete che vi dico? Sto benissimo anche così, sopratutto mentalmente.
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47,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 42,08g | Prot: 108,30g | Carb: 192,86g.
Colazione: Le Naturelle Albume Uovo, Koro Crema di Pistacchi 100%, Perugina Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Banana, Probios Farina di Cocco, Prozis Oatmeal Bon Bon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno, Pomodoro Cuore di Bue, Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Olio d'oliva, Piattoni, Vivo Meglio Penne di Grano Saraceno. Cena: Lidl Zucca Delica, Sojasun Crocchetta Vegetale ai Funghi, Olio d'oliva, Asparagi. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Albicocche, Fragole, Prugne. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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