Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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107 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 152,89g | Carb: 105,68g.
Colazione: Land Latte Alta Digeribilità, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Pranzo: Coop Fagiolini Fini, Nostromo Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, De Cecco Pasta Integrale . Cena: Coop Fagiolini Fini, Carne di Vitello, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Di più...
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2887 kcal
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Esercizio:
Palestra - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di WalterHeisenberg97
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