Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 71,74g | Prot: 123,13g | Carb: 230,19g.
Colazione: Чай, Ашан Груша Вильямс, Красная Цена Творог 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Pranzo: Чай, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Чай, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Отруби Бородинские, Фасолевый Суп. Cena: Кофе, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Голландский, 365 Дней Молоко 1,5%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Ого Отруби Бородинские, Капуста Жареная, Куриная Грудка Отварная. Di più...
|
|
2302 kcal
|
Esercizio:
растяжка - 1 ora, зарядка - 1 ora, прогулка - 1 ora, РСК - 21 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|