Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
936 kcal
|
Gras: 39,34g | Prot: 62,21g | Carb: 70,74g.
Colazione: Зеленый Чай, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Моя Морковь по-Корейски. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|