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Ore 14 pre pranzo. Dopo sport, colazione, bagno, spuntino metà mattina
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 35,50g | Prot: 119,19g | Carb: 119,27g.
Colazione: Carrefour Fragole Surgelate, BoscoBuono Lamponi Surgelati, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Carrefour Fiocchi di Avena, Fage Total 0%, Prozis Arachidi, Nonna Elde Cacao Magro Amaro. Pranzo: Carrefour Fragole Surgelate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Bonduelle Fagiolini Fini, Orogel Punte di Asparagi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zero e Light Pasta Detox Line, Coop Valeriana. Cena: Carrefour Fragole Surgelate, Vallericca Valeriana, Pomodori Ciliegini, Freshona Erbette Campagnole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fiorentini Gallette, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Foodspring Whey Protein , Fage Yogurt Greco Total 0%, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Hero Marmellata Diet Pesche, Fiorentini Gallette, JoyVeg Mini Stecchi Caramello Gelato al Latte di Cocco, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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