Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 130,68g | Carb: 167,83g.
Colazione: Banana, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Myprotein Impact Whey Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mielizia Polline. Pranzo: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella, Ravanelli, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Melanzana, Vallelata Mozzarella di Bufala Campana D.o.P.. Cena: Fagiolini Bolliti, Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Ricotta (Latte Intero). Snacks/Altro: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Albicocche, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Vegan Blend, Cappuccino. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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