Diario di pe71_g, 23 mag 20

Ricominciamo dopo tre mesi 😊
82,5 kg Perso fino ad ora: 7,5 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2099 kcal Gras: 74,04g | Prot: 111,43g | Carb: 236,40g.   Colazione: Alpro Soya Soya Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Bennet Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Aia Tacchino Fesa a Fette, Rana Gioiaverde Funghi Porcini . Cena: Oro Saiwa Grano Fondente , Bennet Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Merluzzo con Patate e Rosmarino , Bennet Pane Integrale, Dimmidisì Cicorino , Novi Nero Nero 88%. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Pesoforma Tre Cioccolati , Kinder Yogurt'in. Di più...
3148 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 0,0 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di pe71_g


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