Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2020
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 72,66g | Carb: 154,18g.
Colazione: Latte Scremato, Caffè Espresso, Artebianca Cantucci alle Mandorle. Pranzo: Ciliegie, Prosciutto Crudo, Pomodori, Pane Comune, Gamberi. Cena: Colussi Oswego, Di Leo Come Fattincasa, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato. Di più...
|
|
2243 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Stare seduti - 50 minuti, Dormire - 11 ore, Riposare - 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Shopping - 40 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|