Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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46,3 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 70,86g | Carb: 202,54g.
Colazione: Maribel Marmellata di Albicocche, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Caffè Espresso, Fiorentini Gallette con Semi di Chia. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Chiquita Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Braulio Amaro Alpino, Caffè (Espresso), Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Caldirola Lambrusco, Cuor di Malga Formaggio Duro da Pasteggio , Zuccato Kren, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Coop Vino Bianco, Maggi Dado Gusto Classico, Funghi Champignon. Snacks/Altro: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Latte Scremato UHT, Rum, Centrifuga, Rum, Doria Cracker al Riso Venere e Semi di Lino, Caffè Espresso, Vale Prugne Secche Denocciolate. Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Escursionismo - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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