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4k
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4471 kcal
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Gras: 190,55g | Prot: 153,76g | Carb: 538,75g.
Colazione: Banana, Fragole, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi. Pranzo: Crostini di Pane, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Parmigiana di Melanzane, Plum Cake, Fragole, le Veneziane Gnocchi di Patate , Sugo Pomodoro e Basilico. Cena: Nespole, Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Gelato Base 40whey 30frutt. Snacks/Altro: Crostata alla Nutella, Pesca, Nutella Nutella, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crostini di Pane, Perugina Cacao Amaro. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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