Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2342 kcal
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Gras: 77,60g | Prot: 188,87g | Carb: 194,77g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Rolle di Prosciutto Cotto e Spinaci, Uovo, Rovagnati Snello Bresaola, Heinz Baked Beans, PanBauletto Panbauletto. Pranzo: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Uovo, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Yoki Farofa. Cena: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Moretti La Rossa, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passata di Pomodoro, Prozis Protein Pizza. Snacks/Altro: Ciliegie, Prozis Chocobutter Bonbon, Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 50%. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Arrampicata - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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