Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3723 kcal
|
Gras: 71,00g | Prot: 214,24g | Carb: 561,71g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Eurospin Cocco Essiccato Raspato, Banana, Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Le Naturelle Albume d'uovo, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Fagiolini Verdi, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Merluzzo Merluzzo Gara , Olio d'oliva, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Finocchio, Zucchine. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, il Calice Miele di Acacia Hamza , Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Lindt Cioccolato Fondente 70%, Amo Essere Biologico Semi di Zucca. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|