Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 51,03g | Prot: 64,59g | Carb: 191,84g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Pranzo: Haşlanmış Buğday, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Cena: Şehriye Çorbası, Domatesler, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
24 mag 20 da utente: 🌹MatmazeL🌹_
|
Çok teşekkür ederim yıllardır ilk defa altmışlı rakamları gördüm
24 mag 20 da utente: Jale64
|
ne guzel masallah darisi bana inşallah 😊💕
24 mag 20 da utente: 🌹MatmazeL🌹_
|
24 mag 20 da utente: Jale64
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|