Diario di chiara-ca, 24 mag 20

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57,1 kg Perso fino ad ora: 1,9 kg.    Rimanenti: 1,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1336 kcal Gras: 45,77g | Prot: 74,64g | Carb: 165,67g.   Colazione:  Brownie,  Brownies, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Beretta Spuntino Maxi Prosciutto Cotto,  Asparagi, Carne di Coniglio, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Caffè Espresso. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Finocchio Crudo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Cipolle. Snacks/Altro:  Ciliegie,  Fragole, Kefir. Di più...
2307 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 27 minuti, Fitbit - 23 ore e 33 minuti. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di chiara-ca


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