Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 129,03g | Carb: 182,93g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Pranzo: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Cena: Pane Ciabatta MIO, Peperoni Rossi MIO, Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Sale MIO, Tranci di Pesce Spada Noriberica MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO. Snacks/Altro: Sammontana Delizie di Panna e Cioccolato MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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