Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1073 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 62,66g | Carb: 52,76g.
Colazione: Uovo. Pranzo: Focaccia Barese, Arrosticini di Pecora. Snacks/Altro: Aperol Spritz. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di shan7aram
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